بهترین راه های جلوگیری از ویروس کرونا - دکتر یاب
متن دلخواه شما
نوشته های من
شنبه 4 ارديبهشت 1400 ساعت 15:57 | بازدید : 667 | نوشته ‌شده به دست امین پارسیان | ( نظرات )

ماسک بزن
هر کس 2 سال به بالا باید در ملاعام از ماسک استفاده کند.

اگر نیاز به پزشک فوری دارید به سایت دکتر یاب مراجعه کنید.
ماسک ها علاوه بر این که باید حداقل 6 فوت فاصله داشته باشند ، باید پوشیده شوند ، به خصوص در اطراف افرادی که با شما زندگی نمی کنند.
اگر فردی در خانه شما آلوده است ، افراد در خانه باید از اقدامات ماسک استفاده کنند تا از انتقال به دیگران جلوگیری کنند.
قبل از استفاده از ماسک ، دستان خود را بشویید یا از ضد عفونی کننده دست استفاده کنید.
ماسک خود را روی بینی و دهان خود قرار دهید و آن را زیر چانه محکم کنید.
ماسک را به راحتی در کنار دو طرف صورت خود قرار دهید ، حلقه ها را روی گوش خود بلغزانید یا رشته ها را به پشت سر خود ببندید.
اگر مجبور باشید ماسک خود را به طور مداوم تنظیم کنید ، به درستی مناسب نیست و ممکن است لازم باشد نوع یا مارک ماسک دیگری پیدا کنید.
اطمینان حاصل کنید که می توانید به راحتی نفس بکشید.
از تاریخ 2 فوریه 2021 ، استفاده از ماسک در هواپیماها ، اتوبوس ها ، قطارها و سایر اشکال حمل و نقل عمومی که به داخل ، خارج یا خارج از ایالات متحده و مراکز حمل و نقل ایالات متحده مانند فرودگاه ها و ایستگاه ها سفر می کنند ، ضروری است.

فلش مردم نماد نور
6 فوت با دیگران فاصله داشته باشید
داخل خانه: از تماس نزدیک با افراد بیمار خودداری کنید.
در صورت امکان ، 6 فوت بین فردی که بیمار است و سایر اعضای خانه نگه دارید.
خارج از خانه: 6 فوت فاصله بین خود و افرادی که در خانه شما زندگی نمی کنند قرار دهید.
به یاد داشته باشید که برخی از افراد بدون علائم ممکن است ویروس را گسترش دهند.
حداقل 6 فوت (حدود 2 طول بازو) از افراد دیگر فاصله داشته باشید.
فاصله گرفتن از دیگران به ویژه برای افرادی که بیشتر در معرض خطر بیماری بسیار قرار دارند از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
نماد کمک باند
واکسن بزنید
واکسن های مجاز COVID-19 می تواند به شما در محافظت در برابر COVID-19 کمک کند.
وقتی واکسن COVID-19 در دسترس شما قرار گرفت باید آن را انجام دهید.
پس از واکسیناسیون کامل ، ممکن است بتوانید برخی از کارهایی را که به دلیل همه گیری متوقف کرده اید شروع کنید.
نماد اسلش کاربران
از ازدحام و فضاهای کم تهویه خودداری کنید
حضور در جمع مانند رستوران ها ، بارها ، مراکز تناسب اندام یا سالن های سینما شما را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به COVID-19 قرار می دهد.
تا آنجا که ممکن است از فضاهای داخلی که هوای تازه از بیرون ندارند ، خودداری کنید.
اگر در داخل خانه است ، در صورت امکان با باز كردن پنجره ها و درها هوای تازه را وارد كنید.
دست شستن نماد نور
دستان خود را مرتبا بشویید
دستان خود را بویژه پس از حضور در مکان عمومی ، یا پس از دمیدن بینی ، سرفه یا عطسه ، حداقل 20 ثانیه با آب و صابون بشویید.
شستن مخصوصاً مهم است:
قبل از خوردن یا تهیه غذا
قبل از لمس صورت
بعد از استفاده از سرویس بهداشتی
پس از ترک مکان عمومی
بعد از دمیدن بینی ، سرفه یا عطسه
پس از دست زدن به ماسک خود
بعد از تعویض پوشک
پس از مراقبت از فردی بیمار
پس از لمس حیوانات یا حیوانات خانگی
اگر آب و صابون به راحتی در دسترس نیست ، از ضد عفونی کننده دست که حداقل 60٪ الکل دارد استفاده کنید. تمام سطوح دستان خود را بپوشانید و آنها را به هم بمالید تا زمانی که احساس خشکی کنند.
از دست زدن به چشم ، بینی و دهان خودداری کنید.
نماد نور جعبه دستمال
سرفه و عطسه را بپوشانید
اگر ماسک زده اید: می توانید ماسک خود را سرفه کنید یا عطسه کنید. در اسرع وقت ماسک تمیز و جدید بزنید و دستان خود را بشویید.
اگر از ماسک استفاده نمی کنید:
هنگام سرفه یا عطسه همیشه دهان و بینی خود را با دستمال بپوشانید ، یا از قسمت داخلی آرنج خود استفاده کنید و تف نکنید.
بافتهای استفاده شده را در سطل زباله بیندازید.
دست خود را بلافاصله حداقل به مدت 20 ثانیه با آب و صابون بشویید. اگر آب و صابون به راحتی در دسترس نیست ، دستان خود را با ضد عفونی کننده دست که حداقل 60٪ الکل دارد تمیز کنید.




|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
مطالب مرتبط با این پست
می توانید دیدگاه خود را بنویسید


نام
آدرس ایمیل
وب سایت/بلاگ
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

آپلود عکس دلخواه:








آخرین عناوین مطالب